抜け毛・薄毛対策に『かっさ』をお勧めする理由【中学生からの悩み解消!】

健康
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こんにちは、現在29歳のyamatoです(^^♪

皆さんは薄毛に悩んでいませんか?

男性の三大悩みのは性欲・頭皮・肥満の3つだと言われています。

その中でも今日は頭皮問題、抜け毛・薄毛対策について話していきます。

男性の頭皮問題ですが現在は若年層の10代、20代から薄毛が気になる方が増えているようです。

現に私も中学生の時から抜け毛が気になって悩んでいました。

なぜかというとテレビでハゲは遺伝だと聞き、母方の家がばっちりハゲていたからです。

そしてその日、お風呂で抜け毛を数えてみたら60本以上抜けていることに気付きました。

それから毎日数えるようになり平均で40~80本毎日抜けていることが分かりました。

それからは毎日が不安でお風呂で抜け毛を数えるたびに落ち込んでいました。

そんな私が『かっさ』と出合って29歳の現状は抜け毛も減り、何より毛が太くなり毛根が強くなりました。

今現在は抜け毛や薄毛には悩んでいません!

その経験から現在進行形で抜け毛・薄毛に悩んでいる人の参考になればと思います。

抜け毛・薄毛が気になる年齢は?

皆さんは何歳ぐらいから抜け毛・薄毛を気にし始めましたか?

大手の育毛会社の『自身で薄毛を自覚している』データによると

  • 10代:10%
  • 20代:26%
  • 30代:40%
  • 40代:45%

10代で10人に1人、20代で10人に約3人、30代以降は10人に4人以上が薄毛を実感していることになります。

私は中学2年生の時から気になっていたので14歳くらいから悩んでいました。

どれくらい悩んでいたかというと学生には高かった4000円の育毛剤を買ったほどでした。

しかし、満足いく結果にはならなかったため

その後、図書館で『ハゲってなんだ?』という本を熟読しわかったことがありました。

  • 頭皮マッサージは頭皮を傷つけるため良くないこと
  • シャンプーやリンスはノンシリコンで良く洗い流すこと
  • ワカメは髪が太くなるだけで本数は多くならないこと
  • 毛は毎日100~120本くらい抜けるのが普通だということ
  • 抜け毛を気にすると抜け毛が増えるから気にしないこと

この時に得た知識から私は抜け毛を数えるのはやめ、抜け毛は気にしないようにしました。

その当時は周りから薄毛を指摘されたこともなければ見た目上もそこまで変化があるとは言えない状況だったため、内心は心配もありましたが気にしないように努めたんです。

しかし、根本的な解決はしないまま時は経ち仕事をし始めた頃くらいから

「あれ?枕に毛が付きすぎなんじゃない?」と共に「しかも細い毛がけっこう抜けてる!?」ことに気付いた時から再度、抜け毛・薄毛問題に関して気になり始めました。

そもそも抜け毛・薄毛の原因は?

現在では抜け毛や薄毛の原因は

  1. 生まれつきの体質
  2. 日常のストレス
  3. 頭皮環境の乱れ
  4. 物理的な負荷
  5. AGA(男性型脱毛)
  6. 生活習慣原因(ダイエット・喫煙)
  7. ホルモンバランスの変化
  8. 老化(年齢的な理由)

などなどいろんな原因があります。

特に50歳以降の薄毛や抜け毛は遺伝で決まっていることもあるため悲しいところですが

その中でも30~40代の原因ではAGA(男性型脱毛)やホルモンバランスの変化などの影響が多くなってきます。

そして10~20代の原因で多く考えられているのは日常のストレス・頭皮環境の乱れ・物理的な負荷からくる抜け毛や薄毛です。

今回は日常のストレス・頭皮環境の乱れ・物理的な負荷からくる抜け毛や薄毛に対してフォーカスして行きます。

『かっさ』とは?

皆さんは『かっさ』を知っていますか?

女性の方は美容によく使われる器具なので知っている方も多いと思います。

正式名称は【かっさプレート】といいます。

かっさ』は中国で2500年前から使われてきた民間療法で、圧を加えて血液の流れを整えてたり体調を整えるために使われてきた器具です。

簡単に言うと皮膚に直接当てて優しく擦っていきながら使います。

現在はいろんな種類の『かっさ』があり、プレスチック・ステンレス・天然石・水牛の角・セラミックなどなどいっぱい種類があります。

私は仕事で多用し使っていたことから自分用に何個か所持していました。

『かっさ』の使い方と効果

そして今回『かっさ』を使うタイミングはお風呂に入っている時です。

皆さんがお風呂で絶対に行うシャンプーの時に『かっさ』を活用します。

シャンプーを頭につけ泡立てたら『かっさ』を使い頭部をやさしく擦って行きます。

まんべんなく頭頂部・後頭部・前頭部・側頭部と擦るだけです。

それをするだけで、いろんな効果が有ります。

  • 血流促進効果
  • 筋膜リリース効果
  • マッサージ効果
  • デトックス効果

血流促進効果

『かっさ』は擦ることで皮膚に刺激をあたえ血流促進効果が起きます。

良くハゲない人の特徴で頭部がやわらかい人はハゲないって聞きませんか?

頭部が硬い人は頭部に血液が行き届いていない証拠です。

原因は日常的なストレスで血流不足になっていたりデスクワークなどで首や肩、目の疲れから筋肉が頭部を引っ張ってしまって硬くなってしまいます。

そこに『かっさ』で擦るで習慣をつければ頭皮も柔らかくなり、血液が行き渡ることから頭皮が締まり脱毛が減ります。

筋膜リリース効果

人間には何層にも膜が重なってできていてその中に筋膜という膜があります。

頭部での筋膜の役目は顔の筋肉を引っ張っているんです。

顔の筋肉がデスクワークや睡眠不足で疲れていると収縮(小さく縮む)し頭部を引っ張ります。

いわゆる綱引き状態です。

頭は頭の方に顔は顔の方に引っ張るため両方とも硬くなります。

『かっさ』を使うと頭部の筋膜を緩め血液やリンパが通りやすくなるため薄毛が太くなりやすくなります。

マッサージ効果

『かっさ』は頭部全体をマッサージし皮膚の神経を刺激し頭部に血流増進を促します。

の刺激はそこに溜まっていた疲労物質を押し流しやすくし血管を物理的に広げるため頭皮から毛髪に血液が行き届きます。

そうすることで毛を染めたり、パーマをかけて痛んだ毛髪や頭皮の回復を早め抜け毛を抑えてくれます。

デトックス効果

そして頭部のフケやニキビで悩んでいる人は、頭皮環境の乱れが起きている証拠です。

フケがある人は頭皮が乾燥したりシャンプーが皮膚にあっていないのが原因で、ニキビがある人は頭の油をうまく落とせていないのが原因です。

この症状は頭皮の異常を示していてうまく頭を洗えていないんです。

そういった症状に対しても『かっさ』は有効です。

『かっさ』はまんべんなく頭皮を刺激し毛穴の皮脂をとってくれます。

毎日擦っていくと頭皮も柔らかくなり頭皮環境の改善もできるため育毛効果が出てきます。

『かっさ』の魅力

『かっさ』皮膚を傷つけず均一にまんべんなく洗うことができます。

そして継続することで頭皮を柔らかくなり頭皮環境も良くなります。

なにより触って分かるほど毛髪が太くなってくるのでそれだけでストレスがグッと減りました。

育毛剤や病院などは行きたくなかったため『かっさ』だけで頭部の悩みが解決したのはうれしかったです。

そして副産物として目の疲れや肩・首のコリも減り良いこと尽くめです!

効果を感じるまでの期間

これは明記しとかないといけないですよね。

私が薄毛や抜け毛に変化を感じるまでたった3か月しか掛かりませんでした。

研修で講義を聞き効果を知ってから自身の身体で試し抜け毛が減ってきたと感じてきたのが3か月。そこから毛髪が太くなり薄毛が気にならなくなるまで6か月ほどです。

現在は3年ほど『かっさ』を継続し毛量も毛髪の太さも一般人並みかそれ以上だと感じています。

最初は頭皮が硬く凸凹した感じで少し痛みも感じると思いますが、それは血流が悪く頭皮が弱っている証拠です。

優しく擦りながらセルフケアしていけば日常のストレス・頭皮環境の乱れ・物理的な負荷からくる抜け毛や薄毛はしっかり改善されてくるので希望を感じながらチャレンジしてみてください(^^♪

継続は力なりで男性の三大悩みの一つの頭皮問題を解決していきましょう!

おすすめの『かっさ』コジット ローズクォーツ

最後に私のおすすめのかっさを紹介します。

コジット COGIT かっさリフトプレート ローズクォーツ

この傷つけることなくは磁器製ですごくなめらかなのが特徴です。

現在使っているのが2代目で以前はコジット アクアマリンを使っていました。

それ以外にも翡翠・水牛の角・ステンレス・プラスチック製も持っていますが一番肌触りがいいと思うのがコジット ローズクォーツです。

1000円程度で買えるのでこれで抜け毛・薄毛対策ができるのは凄くコスパがいいと思います。

是非、自身のコンプレックスを変えられるきっかけになれば嬉しいです(^^♪

今後もどんどん健康情報発信して行きますので楽しみにしててください。

それでは次回までbaybay

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